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気が付くと、もう2月になりますね～^^

寒いし、お家からでたくなくなりますよね。そんな時、考え事が好きな人は要注意！一人悶々としてしまいませんか？

脳の機能は、ポジティブのことよりも、ネガティブのことの方がより強い反応しやい性質を持っている。

一人で考え事をしていると、どうしてもネガティブな方、ネガティブな方へと考えがループして、しまいには不安になって、もっとネガティブな考えにハマってしまいませんか?

脳は、あらゆる危険から身を守るために、ネガティブ（危険な事）を想定するようにできているのです。

このループにハマってしまうと、なかなか抜け出せません。

問題を解決するとか、しないとか、そんなことではなく、まず誰かに話してみてはいかがでしょう？

このループから抜け出すことが先決ですよ！